腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

息子、財布を落とす

昨日、外出中の息子から珍しく電話📳


イヤな予感(笑)


息子の情けない声


財布、落としたみたい…


今、イオンのサービスカウンターで落とし物ないか聞いたけど無かった…


買い物した時に財布出してズボンのポケットに!


喫煙所で座ってタバコ吸ってイオンを出て歩いてる途中で気付いた…


店内か?外か?


交番に行って届け出して、カードの使用停止して、あとは連絡待ち‼︎


免許証、マンションの鍵も(泣)(泣)


いまだに連絡はない😭




昨日の食事


朝食10時〜50分

糖質11.3g


ヨーグルト

インスタント味噌汁、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、大豆



昼食13時25分〜55分

糖質14.8g


ローソン大麦マーガリンパン

キャベツ、ゆで玉子、マヨネーズ

コーヒー

卯の花



おやつ16時50分

糖質10.0g


抹茶入り玄米茶


晩御飯19時50分〜20時10分

糖質9.5g


おから蒸しパン

シチュー

紅茶



夜の間食22時10分〜50分

糖質12.8g


糖質ゼロビール

枝豆チップス

大豆スティック

6Pチーズ




1日の糖質58.4g



まだ財布見つかった連絡ありません(泣)(泣)

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