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今日も駅伝
箱根駅伝🎽復路です❗️
私は東洋大学ファンなんです💕
往路はびっくりの順位でしたが、今日は頑張って欲しいです❗️
なんら大学とは関係ないんですが学生の雰囲気と監督さんがタイプ😍
昨日の食事
朝食8時〜40分
糖質21.3g
肉団子、もやし
うま煮風、たけのこ、ちくわ、大根、にんじん、とりもも
黒豆
なます
抹茶入り玄米茶
昼食13時15分〜40分
糖質13.5g
から揚げ
ローソンブランパン
ブロッコリー、玉子サラダ
コーヒー
年始メニュー18時40分〜19時20分
糖質11.7g
糖質ゼロビール
ブロッコリー、バジルチキン
ごぼうサラダ
海老
ハッシュポテト3個
夜の間食①20時30分
糖質13.6g
夜の間食②23時
糖質10.8g
1日の糖質70.9g