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懐かしい友と動物園
今日は雪が降る中、小学校時代の友達と暫くぶりに逢いました💕
友達の希望で冬の動物園に行ってきました❗️
思い出したら田舎の小学校時代、修学旅行で、この動物園に来たんですよねー😲
なんだか感慨深いわ〜❣️
雪の中、枝で遊んでる白くまが1番可愛いかった😍
海中遊泳アザラシくん
食後の眠気と戦っているライオン🦁
動物好きの私は、いつまで観てても飽きませんでした笑笑
昨日の食事
朝食9時〜30分
糖質12.9g
インスタント味噌汁、高野豆腐、舞茸追加
ヨーグルト
海苔チーズ、コーヒー
イチゴ
昼食12時30分〜13時
糖質21.2g
肉団子
大根サラダ、ツナ
ローソンブランパン、ハム
コーヒー
写真撮り忘れ？
おやつ15時30分
糖質12.4g
抹茶入り玄米茶
エクレア
晩御飯18時40分〜19時15分
糖質10.6g
レンチンキャベツ
ささみチーズ焼き
茄子の浅漬け
インスタント味噌汁、舞茸追加
ごぼうサラダ
夜の間食①20時30分
糖質9.6g
夜の間食②23時
糖質10.0g
番茶
1日の糖質76.7g
外出しないでTV観戦なのにおやつ食べ過ぎー😱