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しばらくぶりの美容室
皆さんはどのくらいの頻度で美容室に行きますか？
私はカットだけなので、けっこう一度行くと次まで4？5か月たっちゃいます！
その間、前髪は自分でちょこちょこ切りますが（笑）
若い頃はストレートパーマかけてブローに時間かけたりしましたが！
汗だくで大変だったー❗️
テニスやってた時期は髪は束ねてたので年に1回だった時も笑笑
最近はクセ毛を利用して楽チンヘアーです♪
昨日の食事
朝食8時〜30分
糖質10.8g
中華スープ、大根にんじん、舞茸追加
ヨーグルト
海苔チーズ、コーヒー、大豆
チョコタイム11時
糖質3.2g
昼食13時25分〜45分
糖質14.7g
ローソンブランパン
かに玉
キャベツ、シーザードレッシング、糖質ゼロ焼豚
コーヒー
チーズデザート
おやつ16時15分
糖質15.2g
抹茶入り玄米茶
晩御飯18時50分〜19時45分
糖質5.5g
夜の間食20時20分
糖質6.4g
番茶
1日の糖質55.8g