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もう２月
ついこの前2020年が始まったと思ったら、もう2月ですね〜😳
最近は時間の流れについていってないのかしら？
しみ地方では雪まつりも開催されるし観光客も多くなります！
新型肺炎、大丈夫でしょうか？
昨日、近所のスーパー、ドラッグストアどこもマスクの在庫なし😱
また出遅れちゃいましたね（泣）
しばらく買物は住宅地裏のスーパーに行きますか？
いつも行くお店は観光客がわんさか歩いてる道路の側だし😓
昨日の食事
朝食8時〜30分
糖質11.7g
ヨーグルト
インスタント味噌汁舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、大豆
チョコタイム11時10分
糖質3.2g
昼食12時15分〜40分
父の施設で
糖質15.1g
ローソンブランパン
缶コーヒー
玉子サラダ
緑黄色野菜サラダ
おやつ16時
糖質10.0g
抹茶入り玄米茶
週末メニュー19時〜30分
糖質13.7g
キャベツ、ツナ、和風ドレッシング
ノンアルビール
刺身、醤油
卯の花
カット野菜、シーザードレッシング、豚ソテー
枝豆チップス半袋
夜の間食23時
糖質9.6g
紅茶
1日の糖質63.3g