ムラゴン ホーム
意思が弱いぞ
最近、心が折れやすい？
意思が弱い？
なんか疲れてる？
そんなこんなで夜な夜な、ついつい間食に逃げる日々😅
昨夜も息子がいないのを良い事に（笑）
だらだらTV見ながら食べちゃいました❣️
危険な柿ピーまで笑笑😋
柿の種ってビール、炭酸水、日本茶なんにでも合うよねー❗️
柿の種、最高ー💕
昨日の食事
息子もいないし、ゆっくり寝坊の朝（笑）
朝食10時〜30分
糖質10.6g
ヨーグルト
インスタント味噌汁、もやし追加
海苔チーズ、コーヒー、大豆
昼食13時40分〜14時
糖質15.2g
ローソンブランパン
コーヒー
玉子と蒸し鷄サラダ、シーザードレッシング、マヨネーズ
唐揚げくん
おやつ16時25分
糖質5.5g
抹茶入り玄米茶
オットが翌日も休みなので😅
週末メニュー18時55分〜19時25分
糖質13.4g
もやし、ちりめん、酢醤油、アマニ油
刺身、しょうゆ
ノンアルビール
おっとっと
夜の間食21時10分
糖質10.0g
夜の間食22時
糖質18.7g
炭酸水
夜の間食23時30分
糖質6.4g
番茶
1日の糖質79.8g
夜に食べ過ぎー🤣