ムラゴン ホーム
朝からドキドキ
糖質制限と株の売買をやっているしみです！
今日は株価がドドーンと下がり血糖値は上がったはず？
欲深いので安いところで買ってやろうと腹黒くアレコレ考えていたら朝から疲れました（笑）
息子は休みだしオットは仕事途中から家で待機状態？
会社にはなるべく居ないようにするらしい？？
なんだか自分のペースで過ごせないのがストレスです😩
昨日の食事
朝食8時〜40分
糖質15.8g
ヨーグルト
豆腐わかめ味噌汁、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、大豆
もっちボール
昼食12時40分〜13時10分
糖質13.5g
もやし、ゼロ焼豚
玉子、かにかま、マヨネーズ
ローソンブランパン
コーヒー
クッキー
おやつ16時
糖質12.0g
晩御飯19時50分〜20時30分
糖質17.6g
もやし、ちりめん、酢醤油
インスタント味噌汁、舞茸追加
厚揚げ、かつお節、しょうゆ、しょうが
卯の花
紅茶
ベジタブルクラッカー
夜の間食22時
糖質6.4g
1日の糖質65.3g