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物欲しそうな顔
いつものローソンに父の施設帰りに寄りました♪
店長さんがレジ打ちしてる時、貼ってあるチラシを見ていた私。
物欲しそうな顔してたのかしら？
チラシ入れときます！って笑笑
ローソンアプリよりお得かな？
お得大好き❣️
昨日の食事
朝食8時45分〜9時20分
糖質15.5g
ヨーグルト
豆腐わかめ味噌汁、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、大豆、もっちボール
昼食13時30分〜14時
糖質7.3g
レタス、シーザードレッシング、サラダチキン
玉子、マヨネーズ
ローソンブランパン
コーヒー
おやつ16時
糖質11.1g
抹茶入り玄米茶
週末メニュー19時30分〜20時
糖質9.5g
レンチンキャベツ、和風ドレッシング、ごま
舞茸の卵とじ
ささみチーズ焼き
ノンアルビール
大豆スティック
夜の間食21時30分
糖質5.7g
チョコタイム23時
糖質3.2g
1日の糖質52.3g