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北国の桜
しみ地方の桜はまだまだ先ですがTVで綺麗な桜を観ているとお花見気分になっちゃいます🌸
今日は北国も少し気温が上がって春らしい陽気です😊
でも実感にはコロナのせいで呑気なこと言ってる場合ではないですね🥺
これ以上コロナが広がりませんように自己管理に頑張りましょう🤗
昨日の食事
朝食8時15分〜45分
糖質16.0g
ヨーグルト
インスタント味噌汁、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、大豆、もっちボール
昼食12時40分〜13時15分
糖質14.8g
レタス、ごぼうサラダ、サラダチキン
ローソンブランパン
コーヒー
クッキー
おやつ16時30分
糖質10.0g
抹茶入り玄米茶
晩御飯19時35分〜20時20分
糖質15.2g
インスタント味噌汁、豆腐、舞茸追加
レンチンキャベツ、ちりめん、酢醤油
ささみチーズ焼き
抹茶入り玄米茶
チョコ
1日の糖質56.0g