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お得デーは危険がいっぱい
今日15日は色々お得デー！
だからいつもよりスーパー混み混み〜😱
レジに並ぶ所もいつもより人が接近！
私の後ろのお爺さんなんて、お構いなしに詰めてくるし💦
やっぱり、お得デーは危険だわ（泣）
今の時期、スーパーはお得デー中止にしたほうがいいかも？
あとチラシにクーポン付けて1人１回いつでも5%引きとかね😥
なにか対策を考えないとねー😓
昨日の食事
朝食7時45分〜8時30分
糖質11.5g
ヨーグルト
キャベツ揚げ味噌汁、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、大豆
チョコタイム11時
糖質3.2g
昼食12時10分〜45分
糖質14.0g
ローソンブランパン、ハム
レタス、バジルチキン
ひじき煮
コーヒー
クッキー
おやつ16時20分
糖質11.1g
抹茶入り玄米茶
晩御飯19時15分〜20時
糖質5.2g
大根にんじん味噌汁、舞茸追加
塩さけ
高野豆腐
レタス、マヨネーズ
とりグリル焼き
夜の間食21時
糖質9.6g
紅茶
1日の糖質54.6g