腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

新商品発見

ビネガー香る大豆チップス⁉️




酢?どんな味?


実際食べたら微妙なお味😅


これはダメかな?と思って食べてたら何故か癖になりそうな不思議なお味です(笑)


酢昆布にちょっと似てるかなぁ〜笑笑


そういえば大豆スティックが最近見当たらない❗️


無くなったのかしら❓


私は大豆スティックのほうが好きです❣️



昨日の食事


朝食8時〜40分

糖質12.4g


ヨーグルト

玉ねぎ、わかめ、豆腐味噌汁、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、大豆



昼食12時〜30分

糖質14.1g


ローソンブランパン

レタス、キャベツ、かにかま、シーザードレッシング

チーズとりグリル焼き

コーヒー

クッキー



おやつ17時

糖質8.1g


麦茶


晩御飯19時30分〜20時10分

糖質12.6g


肉団子スープ、大根にんじん、舞茸追加

かに玉

高野豆腐

塩さば

炭酸水

大豆チップス



チョコタイム21時30分

糖質3.2g



1日の糖質50.4g

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