腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

特別給付金申請

やっと北国しみ地方にも申請書が送られてきました!




我家のぶんと施設入所中の母のぶん。


世帯は別です。


父の住所は施設で登録してるので直接送付されてるはず?


でも年寄りにコピーして添付とか優しくないよね⁉️


父は施設でお願いしたかな?


私のとこには何も言ってこないから??




昨日の食事


朝食9時45分〜10時15分

糖質11.4g


ヨーグルト

インスタント味噌汁、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、大豆



昼食13時15分〜40分

糖質15.0g


もやし、ちりめん、酢醤油

ローソンブランパン、ポテトサラダ

コーヒー

ゆで玉子、マヨネーズ



おやつ16時

糖質8.1g


抹茶入り玄米茶


晩御飯18時50分〜20時

糖質15.2g


インスタント味噌汁、わかめ、豆腐、舞茸追加

ノンアルビール

レンチンキャベツ、ささみチーズ

卯の花

おっとっと半袋



チョコタイム21時40分

糖質3.2g


紅茶



1日の糖質52.9g

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