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コツコツとお得活動
今日もローソンでポイントでビール❣️
100ポイントだから100円❗️
知らないビール？と思ったけど（笑）
お店で捜したら新発売のビールでした💕
あとは抽選で当たったフレーバーティー、こちらは残念ながら甘みありだったー😅
友達が来たときにでも使いましょう♪
昨日の食事
朝食7時50分〜8時40分
糖質11.8g
舞茸、高野豆腐の味噌汁
ヨーグルト
海苔チーズ、コーヒー、黒豆
昼食12時〜30分
糖質9.5g
ごぼうサラダ
もやし、豚ソテー
ローソンブランパン
コーヒー
おやつ15時40分
糖質8.1g
抹茶入り玄米茶
週末メニュー19時〜30分
糖質16.2g
ビール
ひじき煮
カット野菜、ささみ、シーザードレッシング
つくね
夜の間食21時
糖質10.0g
抹茶入り玄米茶
1日の糖質55.6g