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ローソンのパンがお得だよ！
今日は買物外出デー♪
いつものローソンで低糖質パンを買いました！
何だかわからないけど対象のパンを二個買うと30円値引らしい❗️
ローソンアプリのクーポンも使ってお得活動しちゃいました🤗
さらに次回使えるクーポンも貰った（笑）
ささやかだけど嬉しいわ💕
昨日の食事
朝食8時45分〜9時20分
糖質11.9g
インスタント味噌汁、舞茸、高野豆腐追加
ヨーグルト
海苔チーズ、コーヒー、黒豆
昼食12時35分〜13時
糖質15.2g
レンチンキャベツ、ツナマヨ、ちくわ
ローソンブランパン
コーヒー
おやつ15時30分
糖質8.1g
抹茶入り玄米茶
晩御飯19時10分〜40分
糖質14.9g
コンソメスープ、キャベツ、にんじん、高野豆腐
ささみピカタ風⁉️ケチャップ
大失敗🤣
フライパンにこびりついたー笑笑
冷奴、生姜、かつお節、しょうゆ
炭酸水
ベジタブルクラッカー
夜の間食23時20分
糖質6.4g
麦茶
1日の糖質56.5g