ムラゴン ホーム
お得活動も大変だ
ローソンのポイントで安く交換できるシステム❣️
小まめにチェックしてると商品が追加されてます❗️
ビールの競争率は高くて、あっという間に終了に😳
今回は運良く早く気づいたのでゲットしましたー‼️
今日も暑いです💦
今、ビール飲んだら美味しいだろうなぁ〜💕
でも運悪くオットも息子も在宅中😭
昨日の食事
朝食8時〜40分
糖質12.6g
大根にんじん味噌汁、高野豆腐、舞茸追加
ヨーグルト
海苔チーズ、コーヒー、大豆
昼食12時30分〜55分
糖質15.7g
モーニングオルジュ
コーヒー
レンチンキャベツ、照焼きチキン
ゆで玉子、マヨネーズ
おやつ16時
糖質9.2g
晩御飯18時40分〜19時15分、20時30分
糖質12.8g
にら玉汁、舞茸追加
豚ソテー
キャベツ、マヨネーズ
炭酸水
ベジタブルクラッカー
夜の間食21時20分
糖質18.2g
麦茶
まんじゅう食べたのにー😱‼️
夜の間食23時30分
糖質5.5g
麦茶
1日の糖質74.0g