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毎日アイス
ふと気づくと毎日アイス食べてます笑笑
もちろん安心、低糖質のグリコのSUNAO❣️
ざっと最近のブログを見てみたら11日の誕生日にケーキを食べてから20日にクッキーを食べるまで、ずーっとアイス（笑）
今シーズンは一度も手作りは無し😅
もう、どんどん自作意欲無くなってます💦
パンもローソンに頼りきってるし❗️
もう開き直ってます😤
昨日の食事
朝食9時15分〜50分
糖質11.8g
高野豆腐、舞茸、わかめ味噌汁
ヨーグルト
海苔チーズ、コーヒー、大豆
昼食13時30分〜14時
糖質12.6g
ローソンブランパン
コーヒー
かに玉
キャベツ、マヨネーズ、とりグリル焼き
おやつ16時
糖質9.9g
週末メニュー19時25分〜20時
糖質18.2g
地ビール
カット野菜、豚しゃぶ、和風ドレッシング
ボイルえび
大豆チップス
夜の間食23時
糖質9.6g
麦茶
1日の糖質62.1g