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おいしいサラミ
買物していたら無性にビールのつまみにサラミが食べたくなりました（笑）
絶対買わなくてわ！
普段ならケチる私ですが今回は奮発してコレ❣️
小袋の糖質で2gです。
たしかチーズたらもあったような？
残念ながら糖質高かったのでサラミだけにしました😅
昨日の食事
朝食8時45分〜9時20分
糖質12.2g
大根にんじん味噌汁、舞茸追加
ヨーグルト
海苔チーズ、コーヒー、大豆
父の施設からの出発前に‼︎
チョコタイム12時
糖質1.6g
1個で小腹が満たされた⁉️
昼食13時45分〜14時10分
糖質7.9g
ローソンブランパン
コーヒー
カット野菜、ツナ、和風ドレッシング
ゆで玉子、マヨネーズ
おやつ16時30分
糖質5.5g
週末メニュー20時〜30分
糖質15.3g
エビスビール
まぐろ、しょうゆ
レタス、きゅうり、シーザードレッシング
サラミ
夜の間食22時30分
糖質6.4g
1日の糖質48.9g