腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

今度は息子がー‼︎

昨夜から微熱ありの息子!


少し下痢気味?


風邪かな?


持病のクローン病か?


まさかのコロナ?



ちょうど今日は病院予約日で点滴治療の日なので何かしら分かるでしょう!


そのまま入院とかは勘弁して欲しい😅




昨日の食事


朝食7時50分〜8時30分

糖質10.5g


卵スープ、高野豆腐、舞茸追加

ヨーグルト

海苔チーズ、コーヒー、黒豆





昼食12時25分〜50分

糖質6.9g


ローソンブランパン

コーヒー

カット野菜、照焼きチキン



おやつ15時50分

糖質10.0g


晩御飯18時50分〜19時10分〜20時

糖質8.0g


もやし揚げ味噌汁

ささみチーズ

キャベツ、マヨネーズ

洋風卵とじ、舞茸、コンソメ






1日の糖質35.4g


あらら❓糖質やけに少ないなぁ〜⁉️

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