ムラゴン ホーム
初冠雪
きゃあ〜😱
昨日は手稲山で初冠雪だったらしい！
どうりで寒いはずだ😵
我が家からも手稲山は近いので微かに白いモノが見えましたよ‼︎
でもまだ雪虫は見てないなぁー？
いつもは雪虫を見て雪が降るのは近いと覚悟を決めるんだけど（笑）
昨日の食事
朝食7時40分〜8時10分
糖質12.4g
大根にんじん味噌汁、舞茸追加
ヨーグルト、海苔チーズ、コーヒー
黒豆、番茶
昼食12時15分〜45分
糖質10.9g
ローソンブランパン
コーヒー
キャベツ、ささみ、シーザードレッシング
切り干し大根
おやつ15時30分
糖質9.8g
晩御飯18時30分〜19時10分〜20時
糖質16.4g
もやし揚げ味噌汁、高野豆腐追加
舞茸、玉子とじ
麻婆豆腐
チーズデザート二個
夜の間食22時
糖質6.4g
１日の糖質55.9g