ムラゴン ホーム
根に持つ性格
この前ローソンのポイントで安く交換できなかった糖質ゼロビール！
リベンジです笑笑
懸賞で当ててやるー😆
当たればタダです（笑）
さっさと買って飲めよって話ですが…
昨日の食事
朝食7時40分〜8時20分
糖質12.4g
大根にんじん味噌汁、舞茸追加
ヨーグルト、海苔チーズ、コーヒー、大豆
昼食12時〜30分
糖質9.8g
ローソンブランパン
コーヒー
もやし、照焼きチキン
ひじき煮
おやつ15時40分
糖質8.1g
晩御飯18時25分〜19時
糖質6.9g
卵スープ、わかめ、舞茸
塩さけ、高野豆腐
豚肉中華炒め、ピーマン、たけのこ
夜の間食20時10分
糖質9.1g
主食代わりに
夜の間食22時30分
糖質6.4g
１日の糖質52.7g