腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

今日のお得活動

最近PayPay使わなくなりました😥


あまりお得感を感じなくなったので…


今週、株を買ったせいもあり(笑)


暫くぶりにアプリ見てみたら、あら⁉️


タクシーでお得情報発見❗️


半額‼️



初乗り無料‼️



土曜日は父の施設まで往きは荷物が重くてタクシー利用🚕


さっそく利用してみましたよ♪


しかし支払いの時に値引きにならなかった(泣)


理解が足りなかったみたいでクーポン登録作業が必要でした😂


でも初回は500ポイント貰えるので良しとしますか笑笑


お得活動には、いつもアンテナ張ってお得情報見逃さないようにしなくては🤗





昨日の食事


朝食8時30分〜9時10分

糖質12.5g


大根にんじん味噌汁、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト

黒豆、番茶





昼食12時50分〜13時20分

糖質8.7g


ローソンブランパン

コーヒー

切り干し大根

カット野菜、照焼きチキン



おやつ15時40分

糖質9.8g



週末メニュー19時55分〜20時20分

糖質27.5g


クリアアサヒ

刺身、しょうゆ

もやし、水菜、おろしダレ、豚しゃぶ

こんにゃくチップス




夜の間食20時30分

糖質9.4g


夜の間食22時30分

糖質6.4g



息子のいない週末は、ついつい食べ過ぎー💦



1日の糖質74.3g

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