ムラゴン ホーム
老化？劣化？
サザエさんならまだマシかも⁉️
間違いなくトシのせいだ（泣）
老化？劣化？
今度はコーヒーの粉をぶちまけたー💦
フタがしっかり閉まってなかったみたい…
けっこう大量に❗️
もうー何やってるんだか😭
床掃除ができて良かったよ（笑）
昨日の食事
朝食8時40分〜9時20分
糖質10.2g
大根にんじん味噌汁、高野豆腐追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆
昼食12時20分〜45分
糖質12.1g
レタス、きゅうり、サラダチキン、シーザードレッシング
ごぼうサラダ
ローソンブランパン
コーヒー
おやつ15時50分
糖質9.8g
晩御飯18時30分〜19時10分
糖質15.4g
キャベツ揚げ味噌汁
豚肉、ピーマン、舞茸の中華炒め
湯豆腐、生姜、かつお節、しょうゆ
主食代わりラスク
写真撮り忘れ！
夜の間食21時45分
糖質10.0g
1日の糖質57.5g