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オット断捨離する
オットを断捨離ではありません（笑）
本当は断捨離というかパソコンデスクやTV台を買い替えたから色々要らない物を捨て出した？ってのが正しいのかな（笑）
普段から少しずつやれば良いのに一気にやるから膝が痛いとか言ってるし😩
ゴミの分別も頭に入ってないからいちいち聞いてくるし…
子供かーー😤
オットの部屋なので、なるべく手は出さず自分でやらしてます笑笑
昨日の食事
朝食8時40分〜9時20分
糖質9.9g
卵わかめコンソメスープ、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト
黒豆、番茶
昼食12時30分〜13時
糖質15.8g
ローソンブランパン
コーンポタージュ
カット野菜、バジルチキン
おやつ16時
糖質9.8g
晩御飯18時30分〜19時〜40分〜20時
糖質12.1g
わかめ卵中華スープ、舞茸追加
豚肉とたけのこ、ピーマン炒め
豆腐、たら、白菜、酢醤油
主食代わりラスク
夜の間食22時30分
糖質9.6g
1日の糖質57.2g