ムラゴン ホーム
ピザとビール
昨夜はまたまた糖質オーバーな夜でした😓
オットがピザ食べたいってなると私にも残りモノが（笑）
もったいないから食べます❗️
主婦ですから‼️
ビールも贅沢に普通のヤツ❣️
最高の組み合わせ💕
年末年始が危険な予感😳
昨日の食事
朝食8時40分〜9時10分
糖質10.1g
卵中華スープ、豆腐わかめ、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆
昼食12時10分〜35分
糖質11.4g
レタス、きゅうり、サラダチキン、ごぼうサラダ、シーザードレッシング
ローソンブランパン
コーヒー
おやつ16時20分
糖質8.1g
年末メニュー19時〜30分
糖質48.6g
レタス、きゅうり、シーザードレッシング
YEBISUビール
クリスピーピザ
夜の間食23時
糖質9.2g
1日の糖質87.4g