こんばんは😃🌃

別れもあれば復活もあり❗

今日はしばらくぶりにブログ再開した方がいて嬉しい😆⤴💓

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晩ごはん19時20分

糖質9.4g

豆腐なめこ汁

塩さば

冷しゃぶサラダ

豚肉、レタス、水菜

おろしだれ

本日の糖質45.7g