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平日だけど週末メニュー
今日は連休明けの平日ですがオットは何故か休み？
息子はシフト制だから今日と明日が休みらしく外泊💓
そんな前日の夜は私も少しのんびりできるー😆
録画してた映画を観ながら年末年始の残りのワイン飲んでアイス食べて（笑）
ついつい調子に乗ってしまいます😅
でもゴミは朝に出したいし株の売買もあるので寝坊はしませんでした❗️
気持ちの問題だけどリラックスした感じかな？
あーでも今日はオットの昼食も作るから、どうかなー笑笑？
主婦ってホントいつ休めるんでしょう😤
昨日の食事
朝食8時〜30分
糖質12.0g
インスタント味噌汁、高野豆腐、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト
黒豆、番茶
昼食12時25分〜45分
糖質9.5g
もやし、ちりめん、酢醤油
きゅうり、焼き豚
ローソンブランパン
コーヒー
おやつ15時20分
糖質8.1g
週末メニュー18時30分〜19時10分
糖質19.6g
ノンアルビール
切干し大根
レタス、きゅうり、バジルチキン
小松菜、かつお節、和風ドレッシング
こんにゃくチップス
週末メニュー20時35分
糖質10.7g
ワイン
バターピーナッツ
夜の間食21時15分
糖質8.6g
夜の間食23時10分
糖質10.4g
ビスケット2枚
1日の糖質78.9g
もちろん糖質オーバーです😋