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お年玉付き年賀状
毎年枚数が減っている年賀状。
オットは今年から会社関係やめました😳
友達もいないので（笑）
親戚と私の友達だけになりました！
抽選結果もう出てたんですね？
今年は切手が1枚だけ当たりました😉
貴重な1枚❣️
郵便局で交換してもらわなくては🤗
昨日の食事
朝食8時40分〜9時10分
糖質12.5g
大根にんじん味噌汁、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆
昼食12時〜30分
糖質14.7g
キャベツ、きゅうり、サラダチキン、シーザードレッシング
チーズはんぺん
ローソンブランパン
コーヒー
おやつ16時
糖質9.8g
晩御飯18時40分〜19時25分〜20時20分
糖質12.8g
ほっけ
高野豆腐
肉団子スープ、白菜、舞茸追加
かに玉
主食代わりラスク
チョコタイム21時30分
糖質4.8g
1日の糖質54.6g