ムラゴン ホーム
ピザ食べすぎ
昨夜はオットの希望でピザの宅配🍕
さらにパスタまで注文するから絶対に余るー💦
で、私が食べることに😋
クリスピーだけど4切は流石に多いよね笑笑
何か疲れてビールとピザだけ😫
野菜も摂らなかったー❗️
ダメダメなパターンだわ‼️
昨日の食事
朝食8時25分〜50分
糖質11.7g
豆腐わかめ揚げ味噌汁
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆
昼食13時〜25分
糖質7.1g
ローソンブランパン
コーヒー
カット野菜、バジルチキン、玉子、マヨネーズ
おやつ16時10分
糖質17.8g
オット休みのため週末メニュー
糖質37.4g
糖質ゼロビール
ピザ4切
夜の間食23時
糖質6.4g
1日の糖質80.4g
糖質オーバー😂