腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて１年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

せんきあんてん

2017/07/02 21:12

閃輝暗点

どうもコレらしい？

目がキラキラ✨して部分的に見えなかった！

糖尿病からくる目の病気かと思ったけど違うみたい。

20～30分くらいで消えました？

偏頭痛の前に現れる症状らしい。

20代に多いらしい😆

原因は寝不足、寝すぎ、ストレス、更年期…

なんだかどれも当てはまるような？

用心して買い物はやめて手抜き(笑)

😿😿😿😿😿😿😿

おやつ16時

糖質8.8g

晩ごはん19時50分

糖質11.7g

なんとなくあるもので😅

みそ汁におから餅

大豆の後に大豆スティック(笑)

７本

本日の糖質43.1g

少なめです…