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六花亭
いつもの低糖質おやつと言えばローソンで普通のデザート系は糖質オーバーを覚悟して食べるパターン！
今回、昔から好きだったなあーと久々に買ってみた六花亭のこちら♪
醍醐
昔からチーズスフレだったかしら？
記憶が微妙〜笑笑
なんと糖質少ないのに甘さも普通に大満足❣️
チーズ系で、もともと好きな味💕
六花亭これからは色々チェックしてみなくては😍
昨日の食事
朝食8時30分〜9時
糖質12.0g
インスタント味噌汁、豆腐、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆
昼食13時25分〜45分
糖質10.1g
ローソンブランパン
コーヒー
カット野菜、バジルチキン
チョコ
おやつ16時15分
糖質10.2g
晩御飯18時50分〜19時15分
糖質8.5g
ニラ卵汁、舞茸追加
キャベツ、サラダチキン、シーザードレッシング
豆腐、たら、酢醤油
チョコタイム20時
糖質3.2g
1日の糖質44.0g