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やっぱり雪
今朝はぱらぱらと雪が降りました☃️
天気予報が当たりましたね〜♪
暖房はしばらく使ってなかったんですが雪を見ちゃうと寒く感じて暖房つけちゃいました笑笑
節約して風邪ひいてたら本末転倒ですからね😓
昨日の食事
朝食7時45分〜8時15分
糖質11.3g
卵スープ、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆
昼食12時35分〜13時
糖質15.1g
マーガリンパン
コーヒー
カット野菜、バジルチキン
チョコ
おやつ16時30分
糖質8.1g
晩御飯18時45分〜19時10分
糖質9.7g
大根にんじん味噌汁、舞茸追加
塩さけ
高野豆腐
麻婆豆腐
夜の間食20時30分
糖質9.8g
夜の間食23時
糖質5.8g
1日の糖質59.8g