ムラゴン ホーム
春発見！
少しずつ北国にも春〜🌸
近所のビルの裏側😅
ちょうど日当たりが良いらしく早く咲きます♪
まだ少しだけだった〜💦
今日も風は冷たくて寒い😖
桜頑張れー♫
昨日の食事
朝食8時20分〜9時
糖質12.4g
大根にんじん味噌汁、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆
昼食12時〜35分
糖質12.7g
ローソンブランパン
コーヒー
もやし、ピーマン、たけのこ、中華炒め
サラダチキン
チョコ
おやつ15時50分
糖質8.1g
晩御飯18時35分〜19時10分
糖質6.3g
キャベツ揚げ味噌汁
レタス、きゅうり、マヨネーズ、鶏グリル焼き
洋風卵とじ、舞茸、コンソメ、わかめ
チョコタイム20時40分
糖質6.4g
夜の間食22時10分
糖質9.1g
1日の糖質55.0g