ムラゴン ホーム
ローソンポン活
最近の不満😤
せっかくポイントで交換しようとお店に行っても商品が置いてない💢
もうーガッカリ😣
特にサワー系は種類が多いし次から次に新商品が出てくるから大変なのは分かるけどね😅
こっちも何が置いてあるかなんて覚えてないし（泣）
でも何か最近しょっちゅうあるのよね〜🥺
昨日の食事
朝食8時28分〜9時5分
糖質11.9g
キャベツ揚げ味噌汁、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆
昼食12時〜30分
糖質7.3g
レタス、大根、きゅうり、マヨネーズ、鶏グリル焼き
ローソンブランパン
コーヒー
おやつ15時50分
糖質9.8g
晩御飯18時35分〜19時
糖質6.0g
豆腐わかめ味噌汁、舞茸追加
レタス、大根、きゅうり、和風ドレッシング
チーズ鶏グリル焼き
夜の間食20時30分
糖質5.8g
チョコタイム23時
糖質6.4g
1日の糖質47.2g