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西友の低糖質シリーズ
たまには低糖質のシュークリームでも食べようかと売場を見たら西友からも発売してたのね❗️
知らなかったー💦
エクレアもあったけど、まずはシュークリーム買いました❣️
中のクリームがカスタードだと1番いいんだけど糖質高くなるんだろね？
生クリームよりの味でしたが満足、満足😋
大きさも結構あるし、これで糖質9.1gは合格ですね♪
昨日の食事
朝食9時〜30分
糖質7.8g
大根にんじん味噌汁、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、黒豆
ヨーグルトは買い忘れで無し❗️
昼食12時25分〜50分
糖質10.8g
マーガリンパン
コーヒー
海草サラダ、照焼きチキン
おやつ15時50分
糖質9.1g
連休メニュー18時50分〜19時30分
糖質17.2g
インスタント味噌汁、高野豆腐、舞茸追加
オールフリー
ねぎ塩とり
アスパラお浸し
刺身、しょうゆ
夜の間食22時
糖質10.8g
糖質ゼロビール
おっとっと
夜の間食23時
糖質9.2g
1日の糖質64.9g