ムラゴン ホーム
炭酸水その２
前回の梅はちょっとハズレー😭
もっと酸っぱいモノを求めてました😅
今度はオレンジ🍊
レモンに近いからまだ大丈夫かな？
でもやっぱりレモン🍋には敵わないねー❣️
炭酸水は喉ごしスッキリのレモンが1番🤗
浮気はダメダメでした〜💦
昨日の食事
朝食6時55分〜7時35分
糖質12.1g
もやし揚げ味噌汁、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆
昼食12時5分〜35分
糖質13.7g
リーフレタス、大根、ツナ、和風ドレッシング
ローソンブランパン
コーヒー
チョコ
おやつ15時40分
糖質9.3g
晩御飯18時35分〜19時10分
糖質13.0g
ニラ卵汁、舞茸追加
冷奴、生姜、かつお節、しょうゆ
キャベツ、きゅうり、ささみ、シーザードレッシング
ラスク
夜の間食23時
糖質4.9g
1日の糖質53.0g