ムラゴン ホーム
しつこくアイス試作
暑い～💦
北国なのに！
連日30℃‼
そんな時は一心不乱にアイスを作る😁
ヨーグルトの水抜きが追い付かない(笑)
😂😂😂😂😂😂😂
朝食9時
糖質12.3g
カスピ海ヨーグルトはそのままが好き！
昼食13時
糖質16.8g
簡単スクランブルエッグをはさめてみた♪
おやつ15時45分
糖質8.8g
晩ごはん19時20分
糖質8.5g
暑くてついつい
アイス１本0.2g
本日の糖質46.6g
😋😋😋😋😋😋😋
腹黒テニスと血糖②
糖質制限生活始めて１年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。