ムラゴン ホーム
連日30℃の北国
アイスです(笑)
やりだしたらとまりません！
作ってもすぐ食べちゃう😆
今回は水抜きヨーグルト50g
豆乳多めの150cc
エリスリトール大さじ1
全部で糖質3.1g
1個当り0.2g
豆乳の味が濃いかなぁ～？
私はヨーグルトの味が濃いほうが好き！
☀☀☀☀☀☀☀🍨
朝食8時10分
糖質14.0g
デザート？10時30分
糖質2.3g
外出前に身体を冷やす❗
水抜きヨーグルトに豆乳加えただけのもの。
ジップロック袋で凍らせてみた♪
これでもいいかも？
昼食13時20分
糖質14.9g
おやつ15時20分
糖質10.6g
ひさびさのチョコ🎵
アイス3個
製氷皿で作るとちょこちょこつまんでしまいます😋