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チキンチーズパン？
新発売？
たぶん私は初だと思う（笑）？？
前にもタンパク質が摂れる何とかってツナだったような🤔
記憶力には自信ないけど笑笑
ブランパンが売り切ればかりで、ちょっと糖質高めのパンに手を出してみた❣️
珍しく大きさは食べ応えある感じ！
あとはサラダにコーヒーならトータルで糖質も問題ないかな💕
昨日の食事
朝食8時24分〜54分
糖質11.8g
豆腐わかめ味噌汁
海苔チーズ、アイスコーヒー、ヨーグルト、黒豆
昼食12時4分〜25分
糖質15.8g
チキンチーズパン
アイスコーヒー
海草サラダ、和風ドレッシング
おやつ15時15分
糖質9.1g
晩御飯18時30分〜19時10分
糖質8.3g
もやし揚げ味噌汁
塩さば
高野豆腐
かに玉
夜の間食22時30分
糖質21.6g
暑くて塩分補給（笑）
しょっぱさがたまらない❣️
炭酸水
1日の糖質66.6g