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ワクチン接種
オットは基礎疾患ありで早めの接種！
太め体型で喘息持ち‼︎
昨日2回目の接種が終わりました。
一応用心して週末のアルコールはやめて様子見？
今日の状態は腕が少し痛いかも？
何となく軽い二日酔いに似た症状らしい？
熱も全く無し！
ホント、人によって副反応色々ですね🤔
今夜は飲む気だけど大丈夫かしら？？
昨日の食事
朝食8時30分〜9時
糖質9.8g
卵スープ、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆
昼食11時55分〜12時20分
糖質10.4g
ローソンブランパン
コーヒー
キャベツ、ピーマンソテー、豚しゃぶ、おろしダレ
おやつ15時10分
糖質9.1g
週末メニュー18時28分〜19時7分
糖質11.8g
ノンアルビール
刺身、しょうゆ
とりグリル焼き、もやし
枝豆チップス
夜の間食22時50分
糖質32.4g
またたべちゃいましたー💦💦
炭酸水
1日の糖質73.5g