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手抜きには缶詰
最近ますます手料理したくない病のしみです😥
もともと料理は得意ではありません！
妻として母としてギリギリ頑張ってきた感じ？
ここにきて息子が自立して家を出てからは全くやる気なし（笑）
オットは元々味が濃い物くどい物大好きだから手の込んだ手料理のありがたみは関係ない人！
インスタントや出前で大丈夫🙆♀️
私は糖質制限生活だからオットとは別メニュー！
今回はコチラの缶詰❣️
イワシなんて我家の食卓にあがったことは無い😳
レモン🍋風味にも惹かれて💕
糖質量も1缶7.4g
汁は残したから実際はもっと少ないかな？
ちょっと味が濃いめだったけどなかなか美味しく頂きました♪
昨日の食事
朝食8時41分〜9時15分
糖質12.5g
インスタント味噌汁、高野豆腐、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆
昼食12時20分〜50分
糖質8.7g
ローソンブランパン
コーヒー
レタス、きゅうり、ツナ、カツオ節、和風ドレッシング
ゆで玉子、マヨネーズ
写真撮り忘れ💦
おやつ15時40分
糖質8.7g
晩御飯18時40分〜19時20分
糖質17.4g
インスタント味噌汁
イワシレモン風味
もやし、和風ドレッシング
ラスク
1日の糖質47.3g