ムラゴン ホーム
午後はだらだら
こんばんは😃🌃
スーパーの配達いつもは14時頃には来るからそのあと母の病院と思っていたら待ち人来ず(泣)
昼食
糖質11.4g
ローソンパンにハムとチーズ
食後のデザート
糖質8.2g
あえておやつとはいいません(笑)
昼食とあわせて19.6gだからね！
一回の食事は20gということで‼
そしてまだ配達こない…
暇だと口寂しい…
今度はおやつ(≧▽≦)
糖質11.5g
ファミマのライザップバナナケーキ♪ちょっと甘味が強いかも⁉
晩ごはん
糖質11.9g
今日の糖質57.9g
ちょっとおやつが多い日でした(*ノ▽ノ)