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早起きは三文の徳
緊急事態宣言解除で月曜日からオットが会社に出勤！
一応人混み避けて早出を希望してるみたいで昨日から早起き生活が始まりました🥱
早起きすると1日が長く感じます♪
有意義に使わないと勿体ないですよねー💦
なにか徳はありそうかな？
夜は少し早寝するので夜の間食が、なくなるかも（笑）？
どうでしょうか？？
昨日の食事
朝食6時44分〜7時10分
糖質11.1g
インスタント味噌汁、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆
昼食12時10分〜30分
糖質12.1g
カット野菜、サラダチキン、シーザードレッシング
ローソンブランパン
コーヒー
チョコ
おやつ16時30分
糖質10.0g
晩御飯18時37分〜19時15分
糖質6.3g
豆腐わかめ味噌汁
塩さけ
肉野菜炒め、もやし、にんじん、ピーマン、キャベツ
1日の糖質39.5g