ムラゴン ホーム
手ぶらでは帰らない
昨日は重い腰あげて投票に行ってきました！
近所だから、そのまま帰るのも勿体ないので散歩もかねて花屋さんに♪
日曜日は花の種類が少なくてガッカリー🥺
何だか名前は忘れたけど小さくて可愛いのも買ってみました❣️
昨日の食事
朝食8時40分〜9時25分
糖質12.7g
豆腐わかめ舞茸の味噌汁
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆
昼食12時30分〜59分
糖質12.1g
カット野菜、サラダチキン、シーザードレッシング
ローソンブランパン
コーヒー
チョコ
おやつ15時23分
糖質9.1g
晩御飯18時25分〜19時3分
糖質13.7g
インスタント味噌汁
レタス、きゅうり、和風ドレッシング
とりグリル焼き
湯豆腐、かつお節、しょうゆ
無印良品デニッシュ
夜の間食21時30分
糖質12.6g
1日の糖質60.2g