腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

珍しく苦手だったモノ

ほとんど好き嫌いなく何でも食べられると思ってきたけど今回駄目な味を発見!




だいぶ前に普通のカレーを食べたら美味しかったので非常食として買ってたヤツ😐


そういえばグリーンカレー自体お店でも食べたことなかったなぁー💦


糖質は少なめの缶詰カレー❗️




ココナッツミルクが苦手なのか?


ナンプラーか?


あとは普通のカレーにも入ってそうだけど??


残念ながらコレは無理🤣





昨日の食事


朝食8時43分〜9時15分

糖質11.5g


インスタント味噌汁、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆





昼食12時36分〜13時5分

糖質13.0g


もやし、照り焼きチキン

きんぴら

ローソンブランパン

コーヒー

チョコ





おやつ15時35分

糖質16.5g



アーモンド加工品?が入ってた‼️

食べたけど大丈夫だった🙆‍♀️

粉かな?


晩御飯18時34分〜19時

糖質20.1g


タイカレー、具材だけ食べた(泣)

レタス、きゅうり、豆腐、かつお節、和風ドレッシング

ローソンブランパン

コーヒー

チョコ






1日の糖質61.1g

×

非ログインユーザーとして返信する