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ミルクティー
味にはうるさくないしみです♪
味音痴とも言う（笑）
なので紅茶もこだわりなく安いティーパック！
今回はたまたまパッケージが目について美味しそうで買ってみた？
大失敗💦
香りが強くて鼻につく（泣）
アールグレイってミルクティーだよね？
ちょっとだけ糖質高くなるけど豆乳ミルクティーにしてみたら？
あら、不思議⁉️
美味しく飲めるー❣️
捨てなくて良かった😅
昨日の食事
朝食6時44分〜7時15分
糖質12.8g
大根にんじん味噌汁、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆
昼食11時47分〜12時10分
糖質18.7g
レタス、きゅうり、ミニトマト、マヨネーズ
カレー
ローソンブランパン
紅茶
おやつ14時10分
糖質1.6g
おやつ16時
糖質9.7g
週末メニュー19時56分〜20時20分
糖質12.0g
糖質ゼロビール
鍋、鍋つゆ、もやし、えのき、舞茸、豆腐、鶏モモ肉
大豆チップス
夜の間食21時40分
糖質10.0g
夜の間食22時30分
糖質32.1g
1日の糖質95.3g