腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

シャトレーゼの抹茶アイス

今日の北国は朝から土砂降り☔☔


午後から雨がやんで晴れてきそうだったので陽ざしが強くなる前に今だ❗とシャトレーゼまでパンを買いに🚶➰


ついでに誘惑に負けてカップアイスも💕


抹茶アイス~❤

満たされます(///∇///)


🍨🍨🍨🍨🍨🍨🍨


朝食10時20分

糖質16.0g


昼食14時10分

糖質17.6g

こんにゃく麺❕

こんなの見つけた❗


おやつ17時

糖質5.0g



🐧🐧🐧🐧🐧🐧🐧

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