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新発売カフェオレ蒸しケーキ
ローソンの新発売を発見！
これもタンパク質推しだね（笑）
蒸しパン？蒸しケーキ？違いはなんだろ？？
蒸しケーキだからおやつ用として買ったけど甘さ抑えてるから主食でも良かったかな🤗
昨日の食事
朝食6時46分〜7時16分
糖質12.8g
大根にんじん味噌汁、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆
昼食11時36分〜55分
糖質16.4g
あんこデニッシュ
コーヒー
海草サラダ、照焼きチキン
おやつ15時55分
糖質14.2g
晩御飯18時31分〜19時
糖質19.6g
レタス、きゅうり、ミニトマト、マヨネーズ
カレー、玉ねぎ、にんじん、鶏モモ肉、じゃが芋除く
ローソンブランパン
紅茶
夜の間食21時15分
糖質14.2g
1日の糖質77.2g