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セブンの低糖質パン
以前からブログのコメント欄にセブンにも低糖質パンありますよー！と情報を貰ってました❣️
今ではローソンより近いのに、いつもスーパーの買物荷物が多くて素通り💦
今日、久々にセブンをチェックしてきました❗️
あります！あります‼︎
情報貰ってたパンもあるー💓
シナモンロール😋
もう一個なにか買いたい‼️
ミルククリームにしてみた💕
とりあえず今日は2個😍
どちらも糖質11gくらい、大きさも良い感じ❣️
他はまた次回のお楽しみにとっておきます（笑）
昨日の食事
朝食6時42分〜7時15分
糖質11.3g
インスタント味噌汁、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆
昼食11時50分〜12時25分
糖質12.4g
レタス、きゅうり、サラダチキン、シーザードレッシング
玉子、マヨネーズ
ローソンブランパン
コーヒー
チョコ
おやつ15時40分
糖質9.7g
晩御飯18時35分〜19時15分
糖質10.8g
じゃが芋、玉ねぎ、わかめ味噌汁
鍋つゆ、白菜、たら、豆腐、しめじ
キャベツ、マヨネーズ、豚ソテー
夜の間食20時50分
糖質14.8g
1日の糖質59.0g