ムラゴン ホーム
一番好きなヤツ
最近は色々なビール飲んでるしみです💕
本物ビールは糖質けっこう高いけど何もかも我慢して明日いきなり死んだら悔いが残るから（笑）
ほどほどに我慢して時々は楽しむ❣️
エビスが好きで特に白い缶が好き💓
これは大事にとっておいた最後の一缶😊
とうとう飲んじゃいましたー！
限定だから、いつかまた発売されるのかな？
やっぱり美味しかった☺️
昨日の食事
朝食6時41分〜7時15分
糖質15.6g
豚汁
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆
昼食11時48分〜12時15分
糖質10.7g
カット野菜、シーザードレッシング、とりグリル焼き
中華スープ、大根、にんじん
ローソンブランパン
コーヒー
おやつ15時20分
糖質8.7g
週末メニュー18時25分〜19時
糖質30.3g
ノンアルビール
レタス、きゅうり、豆腐、和風ドレッシング、かつお節
かに玉
おっとっと
サラダせんべい
夜の間食20時50分
糖質31.0g
夜の間食21時30分
糖質7.4g
1日の糖質103.7g