腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

ハイボール

糖質制限生活を始めてからビール🍺とはお別れしました。


ハイボール仲良くしましょう💕


でも最近思う!

なんか薄い❔

こんなものなの❔❔


飲み放題だから?


ビール飲んでた頃はすぐ酔ったのになぁ~♪


🍺🍺🍺🍺🍻🍻🍻


おやつ16時

糖質8.8g


晩ごはん19時20分

糖質13.6g


大根人参揚げ味噌汁

寄せ豆腐

とりささみキャベツサラダ

シーザードレッシング

写真忘れた😵

シャトレーゼのベーコンパン


おやつ22時

糖質1.4g

水抜きヨーグルトにココアパウダー♪


本日の糖質56.9g


🎐🎐🎐🎐🎐🎐🎐

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